Validar emociones
La validación emocional esa gran desconocida. Nos han enseñado desde pequeñas a esconder y reprimir las emociones con frases como «no se llora por tonterías» «qué fea te pones cuando lloras» «cuando te calmes me avisas» «no te entiendo nada cuando lloras». Ahora ya se sabe que esto es perjudicial y que lo único que […]